Menopauza ideje alatt javasolt optimális étrend összeállítása
A menopauza ideje alatt javasolt optimális étrend célja a hormonális egyensúly fenntartása, a csontok védelme és a testsúly kontrollálása. Az étrend figyelembe veszi a változó anyagcserét és tápanyagigényeket. Szakképzett dietetikus segít az egyéni szükségletekhez igazított étrend kialakításában, hogy támogassa az egészséges menopauza átmenetet.
