A várandós vitaminok valóban hizlalnak?

A várandós vitaminok kiegyensúlyozott mennyiségben tartalmazzák mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a várandós nőnek szüksége van egészségének fenntartásához, valamint a magzat megfelelő ütemű fejlődéséhez.

Pácienseink gyakori kérdése, hogy okozhatják-e az általuk szedett vitaminok a felesleges súlygyarapodásukat? Ugyan ez egy általános tévhit, de a várandós vitaminok alapvetően nem hizlalnak, hiszen ezek a vitaminok és ásványi anyagok kifejezetten az anya és a magzat egészségét támogatják a várandósság ideje alatt. A várandós vitaminok kiegyensúlyozott mennyiségben tartalmazzák mindazokat a tápanyagokat, amelyekre a várandós nőnek szüksége van egészségének fenntartásához, valamint a magzat megfelelő ütemű fejlődéséhez.

A várandós vitaminok szedése és a testsúly nem megfelelő ütemű gyarapodása között tehát nincs közvetlen kapcsolat, ugyanakkor a vitaminok közvetett úton hozzájárulhatnak ehhez a folyamathoz. Az egyes vitaminok pótlása ugyanis fokozhatja az étvágyat azokban az esetekben, ahol a kismamánál megelőzően valamilyen hiányállapot állt fenn. Ennek hatásaként a vitamin pótlása akár az étvágy növekedését is okozhatja, amely aztán közvetve plusz kilók felszaladásához vezethet.

várandós vitaminok

Fontos azonban megjegyezni, hogy a várandósság során mindig szükség van némi testsúlygyarapodásra, hiszen ez normális része a várandóssági folyamatnak. Az egészséges testsúlygyarapodás függ az anya kiinduló testsúlyától, az egészségi állapotától és számos egyéb tényezőtől.

A várandósvitaminok az egészséges étrend kiegészítéseként kell szolgálniuk, és nem helyettesítik a változatos és tápláló étrendet. A várandósság alatt éppen ezért kiemelten fontos az egészséges táplálkozás és a megfelelő fizikai aktivitás fenntartása a szükséges tápanyagok biztosítása érdekében.

Minden várandós nőnek ajánlott konzultálni orvosával várandósvitaminok szedése előtt, mivel az igények és az ajánlások egyénenként változhatnak.

Időpontfoglalás

Online bejelentkezési felületünk bevezetése folyamatban van. A rendszer üzembehelyezéséig kérjük töltse ki az alábbi űrlapot és kollegáink telefonon felveszik Önnel a kapcsolatot gyors és gördülékeny időpontfoglaláshoz.

További híreink

Csontritkulás: a csendes csontbetegség, amelyre oda kell figyelni

Csontritkulás: a csendes csontbetegség, amelyre oda kell figyelni

A változókorba lépő nők 40-60 éves koruk között a normál csonttömegük egyharmadát is elveszíthetik. A csontritkulást sokszor úgynevezett néma kórnak…
Inzulinrezisztencia és Nyári Gyümölcsözés - Mit és Mikor Fogyasszunk?

Inzulinrezisztencia és Nyári Gyümölcsözés - Mit és Mikor Fogyasszunk?

Inzulinrezisztensként sem múlhat el a nyár friss, finom gyümölcsök nélkül, amelyek magas rost-, vitamin- és ásványi anyag tartalmuk révén meghatározó…
Hogyan mérjünk helyesen vércukorszintet?  - Vércukormérés kezdőknek

Hogyan mérjünk helyesen vércukorszintet? - Vércukormérés kezdőknek

Vércukorszint mérésre nem csak azoknak lehet szükségük, akik ténylegesen cukorbetegek. A vércukormérés sokszor része egyes kivizsgálási folyamatoknak, de része lehet…

Időpontfoglalás

Online bejelentkezési felületünk bevezetése folyamatban van. A rendszer üzembehelyezéséig kérjük töltse ki az alábbi űrlapot és kollegáink telefonon felveszik Önnel a kapcsolatot gyors és gördülékeny időpontfoglaláshoz.

Amennyiben kérdése merülne fel, kérjük vegye fel ügyfélszolgálatunkkal a kapcsolatot, akik készséggel állnak az Ön rendelkezésére.